Yaz nezlesi, havaların ısınmaya başlamasıyla özellikle bağışıklık sistemi zayıf olan insanların korkulu rüyasıdır. Yaz aylarında pek çok insan sıcakların artışından ve klimanın etkisinden dolayı yaz nezlesi hastalığına yakalanıyor. Ateş yükselmesi, titreme, kaslarda ağrı, baş ağrısı ve öksürük gibi şikayetler günlük hayatı zehir eder.. Yataktan çıkamayacak derecede bitkinlik ve halsizlik de yaratan yaz nezlesinden kurtulmak için neler yapabilirsiniz? Yaz gribi ateş, halsizlik, kas ağrıları, daha sonraki süreçte de öksürük, balgam çıkarma, derin nefes alma isteği gibi belirtilerle ortaya çıkan hastalık kişiden kişiye bulaşmıyor. Grip ile benzer belirtiler gösterse de hastalığın sebep olduğu organizmalar gribe göre çok farklı. Hastalık mikrobunun; su tesisatlarında, soğutma kulelerinde, havalandırma sistemlerinde çoğalarak bulaşıyor. Bol miktarda C vitamini Nezleyi kendi başınıza da tedavi edebilirsiniz. Çok ciddi seyreden bir hastalık değildir. Yalnız ilaç almanız gerektiğinde doktorunuza başvurmanızda kesinlikle fayda var. Eğer nezle belirtiniz varsa bolca sıvı tüketmelisiniz. Ateşiniz de yüksekse eğer soğuk bant uygulaması yapabilirsiniz. Bol miktarda C vitamini almak direncinizi yükseltir. Yaz nezlesine iyi gelen şeylerin başında ise beslenmede yapılacak bir takım değişiklikler geliyor. Beslenmede taze sebze ve meyveye ağırlık vermek yaz nezlesinin kısa süre içinde atlatılmasını sağlar.. Ayrıca bitkilerin şifasında da yararlanabilirsiniz. İşte bitkisel çözümler Yaz nezlesini gidermenin bitkisel yolu toz haline getirilmiş ıhlamuru demleyip günde en az 3 bardak, en fazla da 5 bardak için. Bir bardak kaynar suyun içine bir çay kaşığı tarçın ekleyip 10 dakika demlemeye bıraktıktan sora günde 3 bardak içmeniz de yaz nezlesine iyi gelecektir. Lahana ile de yaz nezlesine doğal çözüm bulabilirsiniz. Lahana yapraklarını kaynar suyun içine ekleyin ve 5 dakika bekletin. Daha sonra bu suyu günde 2-3 bardak için. Eyvah bebeğim hasta Eğer bebeğiniz yaz nezlesi olduysa... Eğer emzirme sürecinde iseniz bol miktarda emzirin. Sık sık burnun temizleyin. Banyo yaptırmak bu tip zamanlarda her zaman faydalıdır çünkü tıkanıklığının azalmasını ve mukozanın nemli kalmasını sağlar. Yaz nezlesi de diğer nezlelerde olduğu gibi ateş yapacağında ince ve hafif kıyafetler tercih edilmelidir. Elbette 4 aydan büyük bebekler için doktor kontrolünde ateş düşürücü kullanmak da işe yarayacaktır.
